Кефир с сухофруктами

Кефир с сухофруктами – полезный и легкий напиток для любого времени суток. Многие из нас любят кефир: кто-то пьет его с сахаром, кто-то без. Сегодня предлагаю вам рецепт сладкого напитка, менее калорийного и более полезного.

Кефир с сухофруктами фото

Кефир с сухофруктами – ингредиенты:

  • Кефир — 0.5 л.;
  • Чернослив (без косточек) — 5 шт.
  • Курага — 5 шт.;

Как приготовить кефир с сухофруктами?

Берем чернослив и курагу. Моем их и нарезаем.

Соединяем нарезанные сухофрукты с кефиром и даем настояться смеси минут 30-40.

Курагу и чернослив можно добавить по своему вкусу, но не больше 8 -10 штук каждого сухофрукта, чтобы у нас получился напиток, а не каша.

Перемешиваем все с помощью блендера.

Наш полезный напиток готов! Разливаем в бокалы и наслаждаемся!

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Кефир с сухофруктами
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!