Суп диетический рыбный

Суп диетический рыбный — прекрасный рецепт, который подходит для всех, кто следит за своей фигурой! Приготовить диетический суп достаточно просто, главные правила: не использовать жиры и выбрать рыбу нежирных сортов. Подойдет как морская, так и речная рыба.

Суп диетический рыбный фото

Суп диетический рыбный — ингредиенты:

  • Карась — 1 шт.;
  • Картофель — 2 шт.;
  • Горошек — 50 г.;
  • Морковь — 1 шт.;
  • Луковица — 1 шт.;
  • Пшено — 50 г.;
  • Вода — 2 л.;
  • Соль, перец черный — по вкусу;
  • Зелень — по вкусу.

Как приготовить рыбный диетический суп?

Рыбу чистим, потрошим, удаляем голову, плавники и хвост. Чистим овощи. Пшено перебираем и тщательно моем.

Все овощи нарезаем произвольно.

В кипящую воду кладем овощи, пшено и варим 15 минут.

Рыбу режем крупными кусками и кладем в суп.

Добавляем зеленый горошек. Варим суп еще 10 минут.

Суп не мешаем или делаем это очень аккуратно, чтобы рыба не потеряла форму и кости не попали в суп.

Зелень мелко режем, добавляем в суп. Кипятим 2-3 минуты.

Рыбный супчик готов!

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Суп диетический рыбный
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!